【美容師が教える】正しいシャンプーの方法をご存知ですか？頭皮を清潔に保ち、臭いや薄毛予防にも！

こんにちわ！かーです。

このブログでは初投稿になります！よろしくお願いします～

◆この記事はこんな方にオススメです◆

• 頭皮をキレイに保ちたい方

• 夕方ごろに頭皮が臭うという方

• 汗をかきやすい方

• 薄毛予防をしっかりしたい方

◆この記事を読んで得られる情報◆

• 正しいシャンプーの方法

• 頭皮を清潔に保ったほうがいい理由

皆さんは、生きる上で毎日シャンプーは欠かせないですよね。

シャンプーにも、正しいやり方があるのはご存知でしょうか？？

今回は「正しいシャンプーの方法」をお伝えしていきたいと思います！

私は美容師をしているので、確かな情報ということをお約束します！！

これからは、暑い夏がやってきて汗も沢山かきます...

しっかり頭皮・髪を清潔に保ち美意識を上げていきましょう～

ではいきます

正しいシャンプーの方法

①まずはお湯でしっかり頭皮を濡らし、汚れを落とす！

まずはたっぷりのお湯で頭皮を洗い流しましょう。

今までシャンプーをした中で、あまり泡立たないな～と感じたことはありませんか？？

それは、髪の毛だけ濡れて、頭皮が濡れてないというのが原因です

意外かと思いますが、そうなのです

一回、いつもより長めにシャワーを使って、髪を流してみてください！

きっといつもよりは、泡が立ちやすい！というのが実感できるかと思います。

ポイントは頭皮でシャンプーを泡立てるって感じです！

②シャンプーは２回に分けて洗い清潔に！

 シャンプーは２回に分けて洗いましょう

２度洗いという方法です。

これは美容室などで体験したことがあるという方が多いのではないでしょうか？

大体の方は１回の洗いで終わすかと思います。

しかし、２回に分けた方が格段に頭皮を清潔に保つことができますよ！

シャンプーの使用量も抑えることができます

１度目は

頭皮を軽く洗う要領で、付着している汚れを落としましょう。

ここでは、まだ軽くです。準備段階という感じで

※絶対爪は立てないでください

２度目からが大事！！

ここから本当のシャンプーといえます。指の腹で頭皮を洗いましょう！

洗う順番としては

おでこ⇒頭頂部⇒後頭部⇒うなじといった感じです。

手はジグザグに動かしましょう！

両耳からスタートして頭のてっぺんで交わるように

頭皮の汚れをしっかり落としていきましょう！

汚れを落としきれないと、頭皮の臭いに繋がってしまいます....

こうすると、しっかり頭皮が洗われて汚れを落とすことができます！

③流すお湯の温度は体温と同じ35℃～40℃ぐらいを目安に！

体温と同じにすることで、頭皮にダメージを与えずに流すことができます。

お湯はたっぷり使いましょう

特に、うなじの部分は流し残しをしやすいので注意！

シャンプーが残ったままですと、

フケの原因や頭皮がつまる原因になってしまいます...

④流し終わったら軽く頭皮マッサージで薄毛予防！

流し終わった後は頭皮マッサージを行いましょう！

頭皮を中心に寄せたり、上下に動かすだけでも刺激になります。

刺激を与えることで、血流が良くなり薄毛予防に繋がります。

また、顔のむくみにも効果があるといわれているので積極的に行いましょう！

頭皮マッサージをして、痛いと感じる方は

習慣化することで改善できますので続けてみましょう！！

まとめ

どうだったでしょうか？？

今回は「シャンプーの正しい方法について」書いてみました。

最後に要点だけまとめます↓↓

• 頭皮をしっかり濡らす！髪の毛ではなく頭皮を！
• シャンプーは2度洗いに！
• お湯は少しアツいぐらいに
• 最後に頭皮マッサージをして血流を良くしよう！

 きっと今までの方法とは違い、洗い終わった後スッキリすると思います！

これからに季節は汗をかきやすいですよね、

今回紹介した方法を使うと、

頭皮を清潔に保つことができるので臭いも気にならなくなりますよ！

これからは、こんな感じで記事を書いていくので

参考にしてもらえると嬉しいです～

ここまで読んでいただきありがとうございました！！

ではまた～